STAMBHA Yoga Team

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Jeanne Jaros

STAMBHA Yoga Teacher, Prenatal and postnatal teacher

Jeanne holds a Master’s degree in Sports and Sports Science with focus on health, games and expression from the University of Bern as well as a teaching diploma in upper secondary education. She teaches sports at a gymnasium and is also a certified Pilates, Yoga and Adult sports instructor. Due to her profession, she continues her education in various fields of sports. Jeanne has many hours of Yoga trainings as well as Pre- and Postnatal. Jeanne offers multifaceted trainings for all ages which combine flexibility, strength and coordinative abilities as well as music in playful ways. The lessons are based on fluid Yoga flows, which Jeanne flavors with elements taken from, for example, dancing or Pilates. Furthermore, Jeanne offers personal trainings and private group classes (i.e. for semi-professional team sports groups). More about Jeanne.

Jeanne’s classes:

Monday 10:45-11:45 “Yoga - Postnatal - Mom with or without Baby” Class Series (4-week class series: 13.05 / 20.05 / 27.05 / 03.06)

Monday 14:00-15:00 “Yoga - Body and Mind 60+”

Registration for classes:
https://stambha.yoga/class-schedule

Jeanne also regularly subs for other STAMBHA classes.


Jeanne unterrichtet auf und Englisch.

Jeanne hat Sport studiert und arbeitet als Gymnasiallehrerin. Zudem ist sie Erwachsenensportleiterin, Pilates- und Yoga-Instruktorin. Durch ihren Beruf bildet sich laufend in allen sportlichen Bereichen weiter. Sie hat insgesamt über 500 Stunden Yoga Teacher Trainings sowie Pre- und Postnatal absolviert und diverse Workshops und Immersions besucht. Sie bietet vielseitige Trainings für Menschen jeden Alters an, die Beweglichkeit, Kraft und koordinative Fähigkeiten spielerisch mit passender Musik kombinieren. Die Lektionen basieren auf fliessenden Yoga-Abläufen, welche Jeanne bewusst mit anderen Übungselementen aus beispielsweise Tanz oder Pilates würzt. Zudem erteilt. Jeanne Personal Trainings und private Gruppenlektionen (u. a. für Leistungssport-Teams).